哺乳期能吃辣椒吗哺乳期的饮食禁忌

哺乳期一般是不能吃辣椒，哺乳期的饮食禁忌有辛辣食物、生冷食物、腌制品等。

1、辛辣食物

在哺乳期时身体比较特殊，最好不要吃辛辣食物，比如辣椒、大葱、大蒜等，这些食物刺激性比较强，会影响到乳汁质量。

2、生冷食物

在哺乳期间还需要避免吃生冷食物，比如冰激凌、冰镇饮料、冰镇啤酒等，在宝宝吃母乳之后，可能会对消化系统造成刺激。

3、腌制品

哺乳期一般是不可以吃腌制品，比如咸菜、大酱等，在吃了之后会直接影响到乳汁质量，而且还会影响宝宝生长和发育。

除以上常见食物，还需要避免吃太硬的食品。