三七粉吃了有什么作用

三七粉吃了可以起到活血养血的作用，也能够预防心脑血管方面疾病的发生，从而增强自身的抵抗力和免疫力。

1、活血养血

三七粉当中的主要成分是三七，关机具有软化血管，促进血液循环的作用，服用之后能够起到活血养血的效果。对于经血不畅或者月经不调的女性朋友，平时可以适当多吃三七粉，能够起到活血化瘀的作用，可以使月经变得更加通畅。

2、预防心脑血管疾病

用三七粉可以起到降血脂，降血糖以及降血压的作用，可以作为冠心病、动脉粥样硬化以及高血压患者日常的保健药物。服用之后能够促进血液的更好循环。可以使个人的血压和血脂控制在合理的范围之内，从而有效的预防各种心脑血管方面疾病的发生。

3、增强自身抵抗力

三七粉服用之后能够起到抗疲劳的作用，坚持服用可以增强人体的抵抗力和免疫力，具有滋补强壮的作用。

在口服三七粉调理身体期间，要注意做好饮食的调整工作，尽量不要吃辛辣刺激性食物，以免影响到身体，更好的吸收三七的营养成分。