黑枸杞作用与功效禁忌

黑枸杞作用与功效有很多，可以起到滋补肾阴、延缓衰老、保肝明目等效果，但也具有一定的禁忌，尤其对于本身有感冒或炎症的人群需要注意避免使用。

1、滋补肾阴

对于一些肾虚的人群，一般可以通过食用黑枸杞的方式来达到有效滋补和调理身体的效果。

2、延缓衰老

黑枸杞可以起到延缓衰老的效果，主要是由于黑枸杞中的花青素成分是比较高的，可以起到抗自由基和抗氧化的作用，这样就有利于改善皮肤。

3、保肝明目

黑枸杞可以起到保肝明目的效果，主要针对于肝肾瘀阻导致的眼部不适情况，可以起到调理的效果。

除此之外还可以起到辅助降低胆固醇的作用，但也需要注意合理使用。