增加胰岛素的食物

增加胰岛素的食物分别有苦瓜、菠菜、南瓜等食物，需要养成良好的饮食结构，才能增加胰岛素。

1、苦瓜

苦瓜含有的苦瓜皂苷，这种物质类似于胰岛素，适量食用后能刺激胰岛素分泌。

2、菠菜

菠菜含有多种维生素、氨基酸、微量元素、膳食纤维等物质，可以增加胰岛素。

3、南瓜

南瓜里有人体的胰岛细胞合成所需的一种微量元素，能促进胰岛素的分泌。

除此之外，也可以补充葡萄糖，葡萄糖能够刺激胰岛素分泌出胰岛素的物质，从而增加胰岛素。