睡觉落枕脖子肩膀疼

睡觉落枕脖子肩膀疼可以通过热敷、按摩、针灸等治疗，都有改善的作用。

1、热敷

轻微的一般可以对毛巾，对局部进行热敷，能够促进代谢情况，可以扩张血管，减少疼痛。

2、按摩

采取正确的按摩方法，对局部进行按摩可以加速血液循环，也可以减少肌肉僵硬的表现。

3、针灸治疗

针灸是一种中医治疗方法，一般对于落枕有明显的调理作用，可以达到疏通经络的效果。

除了以上治疗方式以外，也可以通过烤电治疗，可以缩短恢复的时间。