眼睛模糊是怎么回事

1.眼睛模糊

因电脑、电视等的频繁使用,造成视疲劳,特别是在光线不好、坐姿不正的情况下,更容易出现视疲劳,这也是多数人眼睛模糊的原因之一。

2.疲倦、缺氧

由于过度疲劳造成的视力模糊,眼睛未得到休息,也会模糊不清,睡一觉,眼睛就会清楚。

3.缺乏维生素

维生素在人体的生长、代谢和发育中发挥着重要作用。维生素A是眼内视紫质的主要成分,是维持视力的重要物质。维生素A的缺乏会导致眼睛模糊不清、眼干燥、夜盲等。应多食用富含维生素A的食品,如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、西兰花、芒果、猕猴桃、葡萄、番茄、黄玉米等。