骨折怎么养好的最快要注意什么

骨折可以通过饮食调理、合理运动、作息规律等方法进行调养是比较好的，每个人的严重程度不同，选择的方法也会存在这边。

1、饮食调理

多吃蛋白质比较高的食物，补充身体所需要的营养，同时还要加强含钙量比较高的食物摄入。

2、合理运动

需要注意不可以负重，也不可以做一些剧烈的运动，严重的需要通过卧床休息。

3、作息规律

养成良好的作息规律，避免长时间的熬夜，对于骨折的恢复也是有一定的好处。

除此以外，晚上睡觉的时候需要将患肢垫高，有利于静脉的回流，对于局部的恢复有好处。