脖子扭了筋疼怎么办

脖子扭了筋疼可以通过冰敷、热敷、药物治疗等，这样能够缓解疼痛感和刺激感。

1、冰敷

在扭伤以后，在两天之内通常可以选择用冰袋冷敷，通过冷敷可以测下毛细血管，能够缓解疼痛和肿胀。

2、热敷

在扭伤两天以后，可以通过局部热敷的方法缓解，通过热敷可以加速局部新陈代谢和血液循环，这样能够缓解脖子。

3、药物治疗

如果扭伤脖子以后疼痛症状较为严重，还需要在医生指导下，通过扶他林软膏、佛比洛芬巴布膏、布洛芬颗粒等药物治疗。

除此以外，如果症状较为严重，也可以在医生指导下，通过红外线照射的方法治疗。