20岁男生如何长高

20岁男生需要注意营养均衡、多做运动、使用药物等方法才可以促进长高，需要根据个人身体情况来选择治疗方法。

1、注意营养均衡

男生在20岁时如果骨骼线还没有完全闭合，可以适当吃营养丰富食物来补充，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，可以补充营养和促进骨骼生长。

2、多做运动

需要多做蹦跳的运动来进行锻炼，比如跳绳和打球等可以促进血液循环和提供骨骼所需营养来促进生长。

3、使用药物

在出现骨骼线闭合后，可能会出现身体停止生长，还需要在医生指导下使用生长激素治疗。

除此以外，也可以选择接骨手术，还需要选择正规医院。