跑步过量脚大拇指关节痛

脚大拇指一般是指脚大拇趾，跑步过量脚大拇趾关节痛有可能是生理性因素、脚部挤压、韧带损伤等原因所导致的，需要根据个人的原因和针对性调整。

1、生理性因素

跑步属于一种剧烈性的运动，在运动的过程中有可能会增加脚趾关节的负担，在关节摩擦的过程中，有可能会出现疼痛的症状，一般可以通过适当休息的方法改善。

2、脚部挤压

如果穿的鞋子比较小，有可能会导致脚部受到挤压，也有可能会导致出现脚拇指关节酸痛的症状，一般可以通过更换鞋子来进行改善。

3、韧带损伤

如果在运动的时候没有掌握正确的方法，用力过猛的情况下有可能会导致韧带组织受到损伤，有可能会导致大拇指关节部位出现疼痛，可以通过热敷的方法来进行调整。

除此之外，还有可能是软组织损伤所引起的，可以到医院通过相关检查。