骨折食疗的比较好方法

骨折可以通过多补充蛋白质、微量元素、维生素等，有利于骨骼的生长发育。

1、蛋白质

当患者出现骨折之后，可能会出现血量比较大，体内的蛋白质含量会出现降低，在这期间可以多吃一些富含蛋白质的食物来进行补充，比如牛奶、酸奶、鸡蛋等。

2、微量元素

骨折之后体内的血清浓度会出现明显下降，通过补充微量元素可以促进骨骼中骨胶原以及肌红蛋白有机物形成。

3、维生素

平时也需要多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

除此之外可以通过吃含钙量比较高的食物，能够促进骨骼的愈合。