酸奶对人体有什么好处

酸奶对人体能够起到补充营养、润肠通便、帮助消化等，具体需要相关判断对症治疗。

1、补充营养

酸奶当中含有多种的乳酸菌以及钙物质和微量元素，通过喝了以后能够起到补充身体营养成分作用。

2、润肠通便

对于便秘的患者通过合理以后，也能够起到润肠通便的作用。

3、帮助消化

如果出现消化不良，通过以后也能够促进消化，同时还可以增强食欲。

除以上功效和作用以外，还具有增强抵抗能力，具体需要相关检测对症治疗以免耽误病情。