眼睛干怎么办

一、避开电子设备

老年人士长时间玩手机也会使皮肤出现眼睛干涩的问题,或者让皮肤更黑黄的问题出现,所以一定要避免接触电子产品,否则辐射给眼睛造成很大的伤害,还会让皮肤出现黄褐斑、色斑,让皮肤变得更暗黄,因此要避免使用电子产品,多参加户外活动。

二、用滴眼液

如果眼睛干燥,老年人可以选择滴眼液来进行治疗,比如左氟沙星滴眼液、珍菊滴眼液等,其中含有润滑剂能使眼睛更有润泽,使眼睛保持湿润,从而起到很好的治疗效果。

三、进行眼睛保健操

如果有眼睛干涩的症状,可以做眼保健操,每天坚持做,就能达到预防眼睛干涩、远视、青光眼、近视眼的作用,老年人做眼保健操也很重要,每天先用两只手洗干净再做,或者是在眼眶四周敲打,能够达到很好的效果。

四、使眼睛得到充分的休息

老人眼睛干涩有眼睛干涩问题,要让眼睛好好休息,如果长时间看报纸、看电视、玩手机,会使眼睛过度疲劳,此时可让眼睛好好休息,充分休息好,或看看远处的风景,都能使酸痛干涩的症状得到解决,特别是长时间看电视的老年人要注意。

五、热敷法缓解法

如果老人眼睛干涩有问题,可以用热敷的方式来解决,先将毛巾放在热水里浸一下,然后轻轻拧干敷在眼睛上十多分钟,就能使不良症状得到有效缓解。

以上提到的就是解决眼睛干涩的方法,老少皆宜,出现眼睛干涩的问题,一定要用正确的方式积极缓解,如果方法不正确会导致眼睛不舒服的问题变得更严重,所以在日常生活中要根据自己的实际情况,及时用正确的方法来缓解,让不舒服的问题尽快消失。