脚面骨折恢复锻炼方法

脚面骨折恢复锻炼方法有肌肉收缩运动、膝关节运动、脚趾运动等，对于临床症状的恢复也能够起到帮助。

1、肌肉收缩运动

一般是需要进行肌肉收缩运动的，主要可以达到锻炼肌肉的效果，能够避免肌肉出现僵硬。

2、膝关节运动

等到骨折已经完全恢复之后，一般是需要进行膝关节运动的，否则会导致膝关节出现受限。

3、脚趾运动

脚面骨折之后对于脚趾关节运动也会受到一定的影响，所以说也需要进行脚趾运动。

初四1班，还需要进行足背的背神经运动，能够避免神经组织受到损伤。