肩胛骨肌肉劳损能自愈吗

肩胛骨肌肉劳损一般是不能自愈的，可以通过改善不良习惯、药物治疗、热敷等方式进行治疗，具体需要根据不同情况采取相应的治疗方法。

1、改善不良习惯

长期伏案工作、低头看书、坐姿不正确原因有可能会导致肩胛骨肌肉劳损，平时注意保持正确姿势，有助于病情改善。

2、药物

如果疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、伸筋丹胶囊等活血化瘀、消肿止痛药物治疗，促进受损组织修复。

3、热敷

能够促进局部血液循环，对于肩胛骨肌肉劳损引起的肌肉疼痛症状可以起到缓解作用。

除了以上方法之外，还可以找专业医生配合针灸、按摩等方法，改善局部血液循环，辅助治疗，帮助缓解疼痛症状，如果治疗一段时间后不适症状没有得到明显的好转，需要及时到正规医院就医，以免延误病情。