肩胛骨后背疼怎么缓解

肩胛骨后背疼可以选择热敷、口服药物、红外线照射等方法做治疗，才可以有效缓解症状。

1、热敷

在受到冷空气刺激时可能会出现疼痛需要及时使用热水袋做外敷治疗，能有效促进血液循环来缓解疼痛。

2、口服药物

肩胛骨后背疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

3、红外线照射

在疼痛比较严重时，也可以选择红外线照射治疗，可以有效促进血液循环和增加肌肉收缩能力。

除此以外也可以通过手术治疗，需要积极配合医生的调整治疗方法。