女性后背肩胛骨疼痛怎么缓解

女性后背肩胛骨疼痛可以通过适当休息、物理疗法、局部用药等方式来改善，但也需要注意针对性的调理。

1、适当休息

如果是由于身体过度疲劳的原因，导致局部出现疼痛的情况，可以通过适当休息，避免身体过度疲劳的方式来有效的改善。

2、物理疗法

为了缓解局部的疼痛情况，可以配合医生通过对局部针灸、按摩、理疗的方式来改善。

3、局部用药

如果局部情况比较严重时，可以配合医生通过局部使用药物的方式来有效的调理，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、洛索洛芬钠贴剂、通络祛痛膏等。

除此之外也可以配合医生通过针灸、热敷、口服药物等方法来调理。如果症状持续加重，建议及时到医院就诊。