左侧肩胛骨缝疼痛怎么办

左侧肩胛骨缝疼痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理等方式治疗，具体需要根据病情的情况做决定。

1、一般治疗

如果是因为受风着凉导致，应该注意保暖，避免着凉，因为机体过度疲劳导致，局部肌肉出现了乳酸堆积，应该多注意休息，逐渐缓解。

2、药物治疗

如果局部出现明显疼痛症状，可以听从医生指导，选择止痛药物治疗，比如说阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，消炎镇痛。

3、物理治疗

可以对局部做按摩和热敷、针灸等方式治疗，效果是比较理想的，还应该选择合适穴位。

除此之外可以选择局部封闭治疗，恢复的过程当中应该注意饮食清淡。