先吃钙还是先吃骨化三醇

钙和骨化三醇并没有先后顺序这种说法，一般可以同时服用，具体要咨询医生。

固化三醇是维生素d3活性代谢产物，能够促进肠道对钙吸收，还可以使血液中的钙离子浓度增加，也可以促进肾脏对钙吸收。骨化三醇还可以促进钙在骨小梁上沉积，对成骨起到很强促进作用，纠正骨质疏松，因此钙和骨化三醇可以共同服用。

在补钙时需要到医院做一下血常规检查，确定机体是否缺钙。如果机体缺钙，可以在医生指导下补充钙以及骨化三醇，以免引起高钙血症。