猕猴桃和鸡蛋能一起吃吗

猕猴桃和鸡蛋可同时食用，这两种食物一块吃不会产生明显有毒的物质，也不会影响人体对营养的吸收。

猕猴桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙等营养物质，食用后能增加食欲感，还能提高自身免疫力，还能起到美容养颜的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、多种氨基酸，而且鸡蛋里面还有维生素B族，食用后可补充体内缺乏的营养，同时也能防止贫血，提高人体的抵抗力。

猕猴桃与鸡蛋共同食用营养价值较高，猕猴桃及鸡蛋中的营养成分不会被破坏，也不会有不良反应，食用后不会引起胃部不适。

日常生活中要有良好的饮食习惯，多食用富含维生素C的食物，如番茄、猕猴桃、蔬菜、苹果等。