吃灵芝有哪些好处

吃灵芝能够起到补气安神、止咳平喘、缓解疲劳等好处，具体可以在医生指导下，根据自身身体状况来选择用药。

1、补气安神

灵芝具有一定的药用价值，可以用于缓解心神失养所引起的失眠、心神不宁、惊悸等，可以达到补气安神的作用。

2、止咳平喘

可以缓解咳嗽、喘息等症状，能够达到止咳平喘的作用。

3、缓解疲劳

通过使用灵芝，可以缓解身体过度疲劳的表现。

除此之外，还具有增强人体免疫力，需要多加以重视，做好针对性治疗。