高蛋白减肥法瘦的好快吗

高蛋白减肥法瘦的通常不是很快。

高蛋白减肥法主要是以高蛋白为主，比如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，基本上不摄入碳水化合物，通过这种方法进行减肥瘦身。由于进食丰富蛋白质会产生饱腹感，能够减轻其他食物的摄入，摄入的碳水化合物含量比较低，从而达到减肥的作用。高蛋白减肥法只能起到辅助减肥的作用，身体变瘦不是很快。

如果想要减肥比较快，可以选择抽脂手术的方法改善，主要是通过利用负压性的方法，将身体多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果。