心悸失眠好的治疗方法

心悸失眠并没有好的治疗方法，需要选择适合的方法治疗，一般可以通过情绪调节、运动改善、口服药物等方式，逐渐恢复做好日常护理。

1、情绪调节

在日常生活中需要保持乐观的心态和心情，避免长时间处于紧张焦虑状态下，或者工作压力比较大，会对自身产生刺激，引起失眠心悸症状加重。

2、运动改善

也可以适当做一些体育运动，比如跳绳、跑步、游泳等，在做运动的时候能加速人体的新陈代谢以及血液循环，帮助心悸失眠的症状逐渐改善。

3、口服药

对于临床症状比较严重时，还需要配合药物的方法治疗，比如选择劳拉西泮片、盐酸舍曲林片、奥氮平片等药物治疗。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，能帮助症状逐渐减轻。