如何改善肠胃提高消化吸收能力

改善肠胃提高消化吸收能力一般可以通过腹部按摩、饮食调理、针灸治疗等多种方法来进行改善，能够达到有效调理。

1、腹部按摩

可以通过手法按摩的方法改善，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，加快食物的吸收和消化。

2、饮食调理

平时还需要注意好饮食调理，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性和辛辣性的食物摄入。

3、针灸治疗

这就是属于一种中医治疗方法，主要是通过针刺穴位的方法改善，能够达到疏通经络的作用，也能够提高胃肠道功能的消化和吸收能力。

除此之外，还可以通过艾灸的方法调理，就医检查之后做针对性改善。