老年人喝什么酸奶好

老年人喝原味酸奶好，能够补充身体当中所需要的一些营养物质。

原味酸奶在平时生活中适当选择以后，能够有效补充身体当中的钙量元素，同时也可以补充一些维生素，提高自身的免疫力和抵抗力。里边含有很多的营养物质，还可以有效促进消化液的分泌，使患者的消化功能逐渐增强，改善了老年人胃肠道蠕动减慢所引起的一些不适的症状。

老年人喝酸奶的时候应该注意一次性不要过度收入，因为过度收入以后可能会增加胃肠道负担，甚至还会伴随着腹部肿胀和腹部疼痛等。