小孩子个子偏矮应该补什么

小孩子个子偏矮应该适当补充一些钙物质，也可以适当补充一些优质蛋白。

平时饮食上可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、紫菜、虾肉、瘦肉、牛肉等，这些都是属于生活当中比较常见的食物，当中所含的蛋白质和钙物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，还能够达到促进体质生长发育的效果。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体健康代谢的效果，有利于自身的健康。