女生肾虚吃什么最补

女生肾虚一般可以吃高蛋白食物、黑色食物、药物等方式治疗，积极配合医生。

1、高蛋白食物

肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，患者在平时生活中可以多吃一些高蛋白食物，能够补充体内所需营养物质，增强机体免疫力。

2、黑色食物

另外患者也可以多吃一些黑色食物，比如黑芝麻和黑豆，这样能够达到补肾的效果。

3、药物治疗

如果是肾阴虚引起的，需要在医生的指导下使用滋阴补肾的药物治疗，比如左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。如果是肾阳虚引起，需要遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。

除此以外，患者也可以通过日常作息来改善减轻患者的症状。