50多岁餐前血糖正常值范围

50多岁餐前血糖正常值范围通常在3.9到6.1/升，测量血糖需要空腹到正规的医院门诊在医生或护士的帮助下进行测量。

但是如果喜欢吃油腻的食物或高脂类的食物，可能会导致血糖升高引起糖尿病的症状，所以平时要注意合理控制血糖，可以通过进行有氧运动，比如游泳、慢跑、踢球等，能够起到减脂的效果，有效控制血糖，避免血糖升高。

除此之外平时也可以通过合理的饮食，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、苹果、香蕉等，能够促进身体代谢，有效控制血糖升高。