贫血吃什么东西可以补血啊

贫血一般可以通过吃一些高营养的食物来补血，也可以通过用药的方法调整。

1、饮食调理

在日常生活中还需要注意和饮食调理，可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物当中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，也能够有效改善贫血，对于自身的体质生长发育也能够起到帮助。

2、药物治疗

如果自身的贫血症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、枸橼酸铁铵溶液等药物来进行调整。