15岁肾虚怎么办

15岁肾虚可以通过饮食调整或者药物治疗，还可选择运动锻炼改善。

1、饮食调整

15岁肾虚可能是过度劳累或者长时间熬夜的原因，通常需要吃咸补肾食物，比如牛、羊肉或者韭菜，避免偏食或者挑食，保持营养均衡。

2、药物治疗

肾虚可能会出现腰椎酸软或者全身乏力，还会导致精神不振，严重时需要在医生指导下服用药物治疗，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸或者六味地黄丸等。

3、运动锻炼改善

需要适当增加运动锻炼，比如跑步或者游泳、打篮球等，帮助增强抵抗能力和免疫能力，还可以增进肾虚恢复。

日常做到早睡早起，保持充足睡眠，还要定期到医院复查。