樱桃萝卜生吃好还是熟吃好

樱桃萝卜生吃一般是比较好，能有效提供身体所需营养。

樱桃萝卜是属于一种比较常见食物，其中含有非常丰富维生素和微量元素等营养成分，是属于一种口感爽脆食物，最好选择生吃能有效补充身体所需水分和营养物质，还能快速被胃肠吸收来增强自身免疫力。樱桃萝卜的药用价值也比较高，在吃了之后还可以起到调理脾胃、消肿利尿、润肠通便等功效，在吃樱桃萝卜之后能有效缓解身体代谢变慢。

吃樱桃萝卜时还需要控制好摄入量，最好不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担。