鸡蛋跟鸭蛋的营养区别有哪些

鸡蛋跟鸭蛋的营养区别有：鸡蛋中蛋白质含量比鸭蛋里面蛋白质含量高一些，鸭蛋里面矿物质含量比鸡蛋高。

鸡蛋和鸭蛋都属于禽蛋类食物，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素，能够为身体补充所需要的营养，有助于提高自身的免疫力和提高。鸡蛋和鸭蛋里面的营养成分是比较相似的，鸭蛋里面矿物质比鸡蛋里面的矿物质含量高一些。

由于鸡蛋和鸭蛋里面含有丰富的蛋白质，应避免过量的食用，否则会加重肠道负担，需要按照正确的方法使用。