湿气重煲什么汤喝祛湿

湿气重煲冬瓜鸭血汤、红豆薏米汤、扁豆鲫鱼汤等祛湿，对个人的健康有一定好处。

1、冬瓜鸭血汤

冬瓜鸭血汤适当的选择以后能够有效的达到一个清热利湿的效果，同时也具有止咳化痰治功效。

2、红豆薏米汤

红豆和薏米里边含用的皂苷成分，能够有效的达到一个利水消肿的作用，改善湿气过重。

3、扁豆鲫鱼汤

扁豆鲫鱼汤适当的选择，以后也可以达到一个除湿的作用，改善个人的脾胃虚弱。

除此以外，也可以适当的喝茯苓山药汤，改善身体状况。