红豆薏米糯米粥的功效

红豆薏米糯米粥具有补充营养、改善便秘、去除湿气等作用，可以对病情起到缓解的作用。

1、补充营养

红豆中含有了较多的铁元素和微量元素，搭配糯米、薏米，可以补充机体所需的各种微量元素。

2、改善便秘

其中主要的成分有膳食纤维，可以促成到蠕动，能够起到润肠通便，改善便秘的症状。

3、去除湿气

红豆薏米糯米具有祛除湿气的效果，但是摄入过多之后会增加肠胃的负担，不可以吃过多。

除此以外也可以起到消肿的效果，最好控制好摄入量。