老掉头发解决方法

老掉头发解决方法是改善作息、调整情绪、注意头皮清洁等，才可以有效缓解脱发症状。

1、改善作息

掉头发可能是因为作息不规律引起，还需要通过早睡早起来调理，能有效提供头发所需营养。

2、调整情绪

长期处于紧张和焦虑状态时，有可能会出现神经过度兴奋还会引起掉头发症状，需要及时通过语言沟通来做心理疏导，但身体恢复后也可以缓解脱发。

3、注意头皮清洁

老是掉头发还需要注意头皮清洁，最好定时用温热水清洗，可以将表面的分泌物和细菌消除。

除此以外，也可以口服药物做治疗，需要在医生指导下使用。