去除内火的有效方法是什么

去除内火一般可以通过规律作息，多喝温水、口服药物等方法来进行治疗，能够达到一定的改善作用。

1、规律作息

平时要养成规律的作息，尽量不要熬夜加班，而且也不能够过度紧张。

2、多喝温水

平时还需要多喝一些温热水，主要可以起到加快人体代谢的效果，有助于体内的火气消散。

3、口服药物

上火以后也可以通过使用药物来进行治疗，比如可以选择使用三清片、双黄连口服液等药物来做出改善。

除此以外，也可以通过静脉输液的方法来进行治疗，也能够使自身的不良症状得到缓解。