肝不好该怎么调理饮食要注意什么

肝不好应该选择吃清淡容易消化的食物，这样才可以避免自身的病症状出现进一步的加重。

肝不好在生活当中也是比较常见，而引起的原因也是比较多的，比如在长时间吸烟许多或者是不良的生活习惯之下，都有可能会导致肝脏不好，平时的饮食也是非常重要的，应该以清淡为主，可以选择喝一些粥类食物，主要包括的小米粥或者是八宝粥，也可以选择吃新鲜的水果以及蔬菜。

在恢复的过程当中，尽量不要进食过多高盐或者是高糖的食物，否则会增加肝脏的负担。