盆底松弛用什么方法解决

盆底松弛可以通过提肛运动、凯格尔运动、电刺激治疗等，都有改善的效果。

1、提肛运动

提肛运动一般操作起来比较简单，也可以改善盆底肌肉松弛达到收缩的作用。

2、凯格尔运动

凯格尔运动对于盆底肌肉松弛也有修复的效果，能够减少阴道松弛的表现。

3、电刺激

电刺激是一种物理治疗方法，通过治疗以后效果比较明显，能够受到治疗时间加速局部的代谢情况。

除了治疗方式以外，也可以通过盆底肌重建手术治疗，效果比较明显。