血胆固醇高吃什么食物好

血胆固醇高可以选择吃粥类食物、新鲜水果、新鲜蔬菜等，能够帮助疾病得到改善。

1、粥类食物

可以选择吃一些小米粥和山药粥，里面的营养成分含量是比较丰富的，而且里面的胆固醇含量比较低。

2、新鲜水果

可以选择吃苹果和香蕉，也可以选择吃橘子和柚子，里边也含有大量的营养成分，能够避免出现胆固醇升高的情况。

3、新鲜蔬菜

可以选择吃芹菜和油麦菜，也包括了黄瓜和西红柿，也可以达到降低血脂作用。

除此以外，也可以选择吃粥类的食物，否则就可能会对身体健康造成危害。