放松疗法治疗焦虑症

放松疗法治疗焦虑症具有一定效果，患者平时在生活中要放松心情，能够缓解焦虑症，必要时也可在医生指导下进行药物治疗或心理治疗。

放松疗法通常是患者做一些感兴趣的事情、到户外散步、与朋友或家人交流，能够舒缓心情，改善焦虑症，这种方法通常比较好，适合轻度焦虑症患者，对于重度焦虑症患者，通过使用这种方法效果可能并不是很好。

重度焦虑症患者可能会出现烦躁不安、自残等症状，要及时到医院就诊，在心理医生指导下治疗，以免影响正常生活。