怎样才能减肥肚子

瘦肚子可以通过饮食调理、适当运动、中医调理等方法治疗，需要配合医生积极治疗。

1、饮食调理

在日常生活中需要多吃新鲜水果蔬菜，也可以适当多吃高蛋白的肉类，比如牛肉，瘦肉，鸡肉等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。

2、适当运动

患者需要每天坚持体育运动，找脂肪堆积，还需要结合全身燃烧锻炼，才能达到瘦身效果。

3、中医调理

具有减肥作用的中医有针灸、按摩穴位、拔罐等有助于瘦肚子，促进人体新陈代谢，加快肠道蠕动排出脂肪。

除此之外，也可以通过抽脂手术治疗，建议患者采取合理的治疗方法。