脾虚湿气重应该怎么调理

脾虚湿气重可以通过生活调理、饮食调理、药物调理等，改善个人的身体状况。

1、生活调理

在平时生活中应该做好身体的保暖工作，密切关注天气变化，及时增加衣服。

2、饮食调理

在饮食上应该选择清淡和容易消化的食物，避免吃一些辛辣和刺激的食物。

3、药物调理

患者需要在医生的指导下，通过口服参苓白术散、黄芪建中丸、藿香正气丸等药物进行治疗。

除此以外也可以到医院通过中医针灸的方式进行治疗，促进个人病情恢复。