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哈密瓜的营养价值及功效有什么

2025-07-261

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哈密瓜的营养价值及功效有什么

哈密瓜的营养价值及功效有什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    哈密瓜一般能达到补充营养、促进消化、美容养颜等功效,避免大量的进食。

    1、补充营养

    哈密瓜里边有大量的营养素,比如蛋白质、维生素、胡萝卜素等,可以补充体内所需要的营养成分。

    2、促进消化

    还有大量的膳食纤维可以加快肠道蠕动,促进食物消化,帮助消化不良的症状改善。

    3、美容养颜

    还能达到美容养颜的作用,有利于皮下的色素减少,使皮肤保持健康的状态,提升个人颜值。

    除此以外还能达到明目的效果,根据自身的情况选择进食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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