哈密瓜功效与作用与禁忌

哈密瓜通常能够预防动脉粥样硬化、美容养颜、清热利湿的效果，要养成良好的饮食习惯。

1、预防动脉粥样硬化

当中丰富的钾元素通常能够促进血液循环，软化血管，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

2、美容养颜

当中丰富的维生素和矿物质，可以促进身体新陈代谢和血液循环，促进体内的自由基排出体外，达到美容养颜效果。

3、清热利湿

营养通常比较丰富，可以促进体内多余水分排出体外，达到清热利湿的效果。

除此之外，哈密瓜通常不能和螃蟹一起吃。