睡觉前恢复视力的方法是什么

睡觉前恢复视力的方法可以通过局部按摩、热敷、角膜塑形镜等等，能够使视力逐渐的恢复正常。

1、局部按摩

一般可以对眼睛的部位进行按摩，通过按摩能够促进局部的血液循环，可以缓解视疲劳。

2、热敷

如果热敷可以缓解眼睛部位疲劳的状态，也可以缓解视力。

3、角膜塑形镜

属于一种比较常见的矫正近视的方式，一般可以在夜间佩戴，能够达到很好的治疗疾病效果。

除此之外也可以适当的做一些眼睛保护操，也具有一定的效果。