坐着抖腿可以减肥吗

坐着抖腿通常情况下不可以减肥，可能会影响个人健康。

在平时生活中长时间坐着抖腿，可能会导致患者的形态受到一定的损伤，甚至还会影响肌肉和骨骼的生长和发育。减肥人群需要多进行户外活动，这样可以有效的促进身体当中的血液循环，同时也可以燃烧体内的脂肪，防止身体出现肥胖，需要的情况下需要进行抽脂手术。

在治疗期间应该注意生活饮食作息规律，避免长时间的熬夜，饮食上做到低脂低盐的饮食方式，避免吃一些辛辣和刺激的食物，影响健康。