产后修复包括什么项目

产后修复一般包括饮食调理、形体恢复、心理恢复等，这样才可以达到有效促进身体恢复，改善身体情况的效果。

1、饮食调理

在产后为了有效的促进身体的恢复，需要注意做好饮食方面的调整，尽量以清淡易消化的食物为主。

2、形体恢复

为了有效的促进身体体型的恢复，需要通过加强身体护理，以及适当锻炼的方式来有效的调理。

3、心理恢复

生产后就有可能会对产妇的心理造成一定的影响，为了有效的促进心理恢复，可以通过调整情绪的方式来有效的改善，这样才可以避免产后抑郁。

除此之外，还需要通过做盆底肌修复的方式来改善，但也需要注意合理。