人的身体内火大吃什么降火

人的身体内火大需要吃苦瓜、萝卜、芹菜等食物降火，需要适量的进食。

1、苦瓜

苦瓜能达到清热降火的效果，当患者出现了身体内火大的症状，有帮助作用，缓解口干口渴的症状。

2、萝卜

萝卜里边有大量的纤维素、矿物质等，可以补充体内所需要的营养成分，也能达到清热去火的作用，对于病症有改善作用。

3、芹菜

芹菜属于一种常见的蔬菜，有大量的膳食纤维可以促进肠道蠕动，对引火大起到辅助改善作用。

除此以外，也可以适当的这一些苹果，但只能起到辅助改善效果，如果问题比较严重，需要口服药物治疗。