眼眶凹陷要怎么恢复饱满

眼睛出现凹陷，可能是由于衰老造成的，年龄因素导致皮下脂肪逐渐减少，眼睑眶隔弹性减弱，特别是年迈的瘦者，凹陷会更明显。得了全身性消耗性疾病，导致眶脂肪消失，也会出现凹陷的表现，眼部外伤导致眶底骨折，外伤早期并没有明显改变，时间越长，也许就会逐渐呈现眼球内陷，对于严重的眼外伤，考虑及早手术治疗。

1、眼球凹陷首先要做到有满足的睡眠，在生活中坚持良好的习惯，最好这样做不要一阵子长时间面对电脑和书给眼镜带来压力，同时要注意自己情绪的稳定，尽量保持身体处于放松状态。

2、眼睛运动与饮食相结合，当出现眼窝凹陷时，眼部皮肤细胞就会受到损伤，而且也没有安排中出现大量自由基的有害物质，可以适当做眼睛保健操，可以减少有害物质的出现，还能疏通血液里的细胞那多吃富含维生素c和维生素e的食物，长期坚持可以有效的治疗眼眶凹陷。