吃西红柿通常有什么好处

吃西红柿一般能清除体内自由基、保护胃黏膜、补充微量元素等，建议适当的吃西红柿。

1、清除体内自由基

当中还有维生素C，经常吃西红柿的情况，可以清除人体的垃圾废物，使皮肤变得通透，能达到美容养颜。

2、保护胃黏膜

适当的吃西红柿当中含有番茄红素，多种微量元素，能起到保护胃黏膜的效果。

3、补充微量元素

含有维生素c维生素p，含有黄酮等成分，能补充身体所需的一些营养，提高身体免疫力。

除此以外经常吃西红柿还可以保护视网膜，建议使用。